TIPS MENJAGA KECANTIKAN DALAMAN DAN LUARAN - 1

CANTIK DALAMAN...CANTIKLAH LUARAN.

• 
  BEAUTISLEEP DAN NEIBAC 5 ADALAH SATU KOMBINASI YANG AMAT BAIK UNTUK PENJAGAAN DAN KECANTIKAN DALAMAN KITA. DARI ITU JANGAN LUPA MAKAN 1 atau 2 CAPS BEAUTISLEEP SEBELUM TIDUR DENGAN SEGELAS AIR YANG DISEMBURKAN DENGAN NEIBAC 5.
  


• 
  AMALKAN BERBUAT BEGINI(SIDE BRIDGE) SEKURANG-KURANGNYA 3 KALI SEHARI SELAMA MANA YANG ANDA MAMPU. BUAT SAMBIL BERNAFAS.
  


• 
  YANG INI PULA DIPANGGIL PLANK BRIDGE UNTUK MENGEMPIS DAN MENGETATKAN BAHAGIAN PERUT. 3 KALI SEHARI SELAMA MANA YANG MAMPU.
  


• 
  "MAN PUSH UP" ADALAH BAIK UNTUK BAHAGIAN DADA, BAHU DAN TANGAN. AMALKAN 100 KALI SEHARI. TERKEJUT!!? BAHAGIKANNYA MENJADI 10 SET.
  


• 
  YANG INI PULA "LADY PUSH UP" AGAK SENANG SIKIT BAGI KAUM WANITA. AMALKANNYA SETIAP HARI SEPERTI YANG TERTERA DIATAS.