INI ADALAH FORMULA TUMBESARAN (20 - 40 AN) DAN ANTI PENUAAN(ANTI AGING). NAK CANTIK, MUDA DAN SIHAT? JOM BACA

Pada usia remaja kita membina:

• Ketahanan
• Kekuatan
• fleksibliti

Ini adalah tahap kemuncak kehidupan kita. Semua diantara kita ada matlamat dan impian masing-masing. Boleh dikatakan hampir 95% daripada kita mempunyai persamaan tentang kehidupan dan ianya adalah MAHU KELIHATAN HEBAT DAN SIHAT. Dari itu kita semua patut sedari bahawa senaman dan nutrisi membawa satu makna baru kerana semua diantara kita sedang mencari kedudukan dalam masyarakat.

Mungkin diwaktu remaja, berat badan bukanlah isu utama untuk dipertikaikan, tetapi apabila usia sedang meningkat, kebanyakan dari kita menjadi bertambah berat. Ini adalah berpunca dari:

• Kurang Aktif
• Pembakaran Lemak(Metabolisma) semakin perlahan
• Masa dan Waktu terhad disebabkan, Tanggungjawab bertambah
• Makan tanpa batasan atau kawalan
• Tidak begitu ambil berat atau tidak peduli

Elakkanlah cara hidup seperti yang saya nyatakan diatas, jagalah pemakanan dan bersenamlah. Jika tidak apabila umur kita mencecah ke 40-an, ketika itulah semua orang akan bertungkus-lumus berjuang untuk mendapat bentuk badan sewaktu berusia 20-an atau 30-an.



Apabila usia mencecah 30-an pula, KEHEBATAN FIZIKAL semakin menurun dan mula kehilangan:

• Kepaduan Otot
• Kepadatan Tulang
• Kekuatan Menurun

Cara-cara untuk mengatasi masalah-masalah diatas dan melambatkan punca-punca penuaan:

• Sentiasa bersenam selama 30 ke 35 minit
• Makan 5-6 kali sehari untuk mempercepat dan merangsangkan metabolism serta menghalang sistem dari kebuluran
• Angkat berat (beban) 2-3 kali seminggu untuk menambahkan kekuatan
• Sentiasa fokus dan realistik terhadap matlamat kesihatan, kecantikan dan kecergasan
• Jangan terburu-buru
• Fokus kepada pergerakan asas yang tidak membazirkan masa
• Lakukan dengan konsisten

BEAUTISLEEP ADALAH MAKANAN YANG DAPAT MELAMBATKAN SISITEM PENUAAN DAN MENGEMBALIKAN SEMANGAT MUDA ANDA.

DOTHEMIKROSS DAPAT MEMBANTU ANDA SAMADA BERSENAM DIRUMAH ATAU DIGYMNASIUM. FITNESS PROFESSIONAL MIKROSS AKAN MENELITI SISTEM DAN BENTUK BADAN ANDA SEBELUM MENGSYORKAN PROGRAM YANG PATUT ANDA PILIH. PROGRAM AKAN DIBERI KHUSUS BERPANDUKAN MAKLUMAT YANG DIBERI OLEH PESERTA.

MIKROSS BUSINESS(MIKROSSBIZ) AKAN MEMBANTU MEMBESAR DAN MEMENUHI POCKET ANDA TANPA MENGELUARKAN MODAL YANG MEMBEBANKAN.

CHECK IT OUT!
www.DOTHEMIKROSS.com